节目召集热爱中国功夫的14位青年，在3位铁血教头的指导陪伴下，研习传统武术、修习演技实力、磨练动作技艺，展开功夫对决。以复刻“中国动作影视作品”名场面为检验手段，接受四轮拍片挑战，最终诞生出一位年度动作新生。
未知
高原 张凌云 王炳慧 沫沫 赵琛 芮宁 李宗懋 杨帆 海洋 艺旋
内详
王晓龙 胡夏 姜成伟 沈林 张哲 韩文静 左立
陈伟霆 杨迪 黄雅莉 王子异 章若楠 钟楚曦 朱云峰
韦至 尚雯婕 苏醒 久龙 大目
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演员：高原 张凌云 王炳慧 沫沫 赵琛 芮宁 李宗懋 杨帆 海洋 艺旋
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演员：内详
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