梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。
未知
高原 张凌云 王炳慧 沫沫 赵琛 芮宁 李宗懋 杨帆 海洋 艺旋
内详
王晓龙 胡夏 姜成伟 沈林 张哲 韩文静 左立
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韦至 尚雯婕 苏醒 久龙 大目
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演员：高原 张凌云 王炳慧 沫沫 赵琛 芮宁 李宗懋 杨帆 海洋 艺旋
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