每期选择中外8 个左右选手，涵盖技能、体能、脑力等多个项目的极致挑战。节目在展示这些选手挑战各种不可能的任务和故事的同时，重点展现"挑战自我"和"认识自我"。共11 期，前十期为晋级赛，最后一期为决赛盛典。
未知
高原 张凌云 王炳慧 沫沫 赵琛 芮宁 李宗懋 杨帆 海洋 艺旋
内详
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陈伟霆 杨迪 黄雅莉 王子异 章若楠 钟楚曦 朱云峰
韦至 尚雯婕 苏醒 久龙 大目
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