编剧刘向上日常时间安排相对自由，在家里负责儿子果宁、女儿果宝的教育陪护，妻子戴静选择在薪酬较高的外地公司打拼。随着双减政策的落地执行，原来的计划安排都势必进行调整，夫妻俩在对政策的认知、理解等方面出现分歧。家长群里，来帮忙的老父亲刘学广表示不该减少作业量，还有个别家长质疑学习成绩与考试结果，戴静受这些影响放弃外地高薪职位回到家人身边陪伴孩子成长。一系列事件发生后，他们才明白了教育需要德智体美劳全面发展。四口之家都在学习中享受快乐“双减”，共同成长。
张晚意 姜珮瑶 郑云龙 吕晓霖 柳小海 王志飞 杨皓宇 冯雷 王耀庆 刘孜 宋芳园 马苏
刘兰芳 李琦 李嘉存 刘亚津
张瑜 吴兴国 郭金 陈雅伦 黄达亮 于荣光
孙怡 金瀚 檀健次 罗秋韵 余承恩 张志坚 吕晨悦
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边天扬 关芯 刘未晞 胡耘阁
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侯佩杉 邱赫南
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马少骅 倪土 王斑 张玉洁 唐伟 刘旭 包贝尔 龚洁 张世 刘劲 彭丹 王霙 马岩 杨均柏 盖吉利
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